Tertawa memang jauh lebih menyenangkan dibanding berdiam diri atau murung. Entah tertawa karena melihat hal lucu, atau tertawa karena kegelian. Yang pasti, manusia tidak bisa terlepas dari tertawa.
Tertawa
merupakan pengalaman umum manusia. Lebih dari itu, ekspresi kegembiraan ini
memiliki manfaat secara medis yang bersifat menyembuhkan. Bahkan bermanfaat
bagi kecantikan.
Nah
sekarang saya akan memaparkan fakta-fakta unik tentang tertawa..
- Anak-anak tertawa lebih banyak daripada orang dewasa. Anak-anak tertawa 400 kali dalam sehari sedangkan orang dewasa hanya sekitar 15 kali.
- Tertawa mengaktifkan berbagai bagian di otak. Bagian otak yang bereaksi terhadap lelucon adalah medial ventral pefrontal cortex, dimana bagian ini turut berperan dalam perkembangan kognitif, kepribadian dan emosi.
- Tertawa sama seperti berolahraga. Ketika anda tertawa, otot-otot wajah anda akan meregang, meningkatkan denyut nadi anda seperti sedang berolahraga dan juga memperlancar distribusi oksigen ke seluruh tubuh.
- Tertawa baik untuk kesehatan mental. Tertawa dapat melepaskan hormon endorfin yang akan membuat anda merasa baik. Endorfin memberikan rasa damai dan mengurangi kecemasan.
- Wanita tertawa 126% lebih banyak dari laki-laki.
- Tertawa mampu mengeluarkan udara di dalam paru-paru dengan kecepatan 60 mph.
- Tertawa selama 10-15 menit bisa membakar banyak kalori.
- Contagious Laughter : Kita lebih senang tertawa saat ada orang lain tertawa. Saat sendirian menonton komedi situasi di TV, kita turut tertawa ketika penonton di televisi tertawa. Hal ini disebabkan tawa adalah suatu bahasa yang universal, ekspresi emosi yang sulit untuk dipalsukan atau ditutup-tutupi.
- Tertawa 17 menit per hari dipercaya memperpanjang waktu hidup selama satu hari.
- Seseorang yang sering tertawa bahagia memiliki risiko penyakit jantung 40 persen lebih rendah dibanding orang yang murung.
- Semakin besar jumlah anggota kelompok dalam suatu situasi, semakin mudah untuk dibuat tertawa. Karenanya lelucon merupakan ice breaker yang paling efektif.
- Tertawa akan mempertahankan kadar gula dalam darah sehingga baik bagi penderita diabetes. Dalam penelitian terbaru kardiolog Michael Miller dari University of Maryland, tertawa saat menonton film komedi mempengaruhi kontraksi endotelium yang mengurangi produksi hormon stres.
- Tertawa terbahak-bahak juga menguatkan diafragma atau otot di bawah paru-paru. Otot ini memompa dan mengisi paru-paru dengan udara. Tertawa terbahak-bahak mempercepat aliran oksigen ke paru-paru.
- Air liur orang yang sering tertawa ternyata memiliki imunitas lebih tinggi dibandingkan orang yang jarang tertawa. Studi Loma Linda Lee Berk menunjukkan, liur orang yang tertawa memiliki agen pembunuh T-sel yang lebih banyak dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Nah
sekarang kalian udah tahukan fakta-fakta menarik tentang tertawa dan
manfaatnya,, maka tertawalah.. Eitss!! Tapi jangan tertawa tanpa sebab (alasan)
yaa,,, hehehehe
Sekian
dan Terima Kasih…
Sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar